Som ni säkert känner till finns det många sätt att förbättra sin kroppsliga förmåga på.
Anabola steroider är säkert det första ni tänker på, inte konstigt.
Även bloddoping med mera är vanligt inom idrottens värld.

Ifall vi går ett steg bakåt och istället ser på lagliga alternativ finns det många där med.
För att kroppen ska fungera korrekt är det viktigt att få i sig tillräckligt med kalorier, protein, energi och så vidare.

Detta inlägget ska istället om hur man får sin hjärna att fungera så bra som möjligt.
Bra sömn, kost och träning är de tre grundstenarna.

Se till att få ordning på detta först. Sedan finns det mer du kan göra.
Genom kosttillskott bland annat.
Fiskolja hjälper hjärnan att fungera bättre till exempel.
Även vissa vitaminer och mineraler. Bland annat D-vitamin, Magneium och Zink.

Jag tänkte beställa hem dessa från internet, får ta hjälp av Låna Pengar Direkt 24 då alla pengar har gått till julklappar.